Описание
Сельдь представляет собой ценную промышленную рыбу семейства Сельдевых, обитающую преимущественно в северной части Тихого и Атлантического океанов.
Питательная ценность сельди очень высока.
СОСТАВ
2
- белки
- витамины (B12, РР, А и D)
- фосфор, йод, кальций, калий, натрий, магний, цинк, фтор
- аминокислоты
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ПРОДУКТА 254 ККАЛ
Соотношение белков, жиров, углеводов:
- Белки: 17.7г. ( ∼ 72,6 кКал)
- Жиры: 19.5г. ( ∼ 181,4 кКал)
- Углеводы: 0г. ( ∼ 0 кКал)
- Энергетическое соотношение (б|ж|у): 29% | 71% | 0%
Обзоры
Отзывов пока нет.